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CALISTENIA
GUIA ESPECIALIZADA

Curso: Calistenia desde cero

DOMINA



La calistenia, también conocida como entrenamiento con peso corporal, es una forma de ejercicio que utiliza el peso del propio cuerpo para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y control corporal. Esta disciplina se ha vuelto cada vez más popular debido a sus numerosos beneficios para la salud y su versatilidad.


Tomar en Cuenta:
Público General
Calistenia desde cero
Acceso: Correo Electrónico
Descargar en su totalidad
Dispositivos: Celular / Tablet / Pc
Videos HD / Archivos PDF / Libros
Certificado Digital

¿Cómo puedo empezar?
QUIERO APRENDER
CALISTENIA DESDE CERO

TEMARIO



01.Calistenia con tu Propio Peso
02.Calistenia Progresiva 2.0
03.Abdomen definido y fuerte
04.Tiempo de Suelo Pélvico
05.Ponte en forma: Reto 30 días
06. Nutrición Fitness






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Útlima Actualización: abril 05, 2025 Publicación: abril 05, 2024 CEO: Class Connexion Modo: Promocional
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CEO: Marvin Quispitongo
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