Total Lecciones: 40, Total Tiempo de Curso: 1 hora 53 minutos

CAPÍTULO 1: EL METABOLISMO SE PUEDE ENTENDER
Lección 01-01: ¿Cómo sacarle el máximo provecho a este programa?
Lección 01-02: ¿Qué es el metabolismo?
Lección 01-03: El motor de la vida
Lección 01-04: ¿Dónde ocurre el metabolismo?
Lección 01-05: El metabolismo, la energía y la buena salud

CAPÍTULO 2: EL METABOLISMO LENTO Y LOS ALIMENTOS
Lección 02-01: El famoso metabolismo lento
Lección 02-02: El metabolismo lento se puede reparar
Lección 02-03: Factores que reducen el metabolismo
Lección 02-04: Los tres tipos de alimentos
Lección 02-05: ¿Qué son los carbohidratos?
Lección 02-06: Tipos de carbohidratos
Lección 02-07: Las frutas, ¿adelgazan o engordan?
Lección 02-08: Exceso de carbohidratos refinados y la salud

CAPÍTULO 3: LAS CAUSAS DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Lección 03-01: ¿Qué es la glucosa?
Lección 03-02: ¿Qué es la insulina?
Lección 03-03: ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo?
Lección 03-04: ¿Cómo se reduce la grasa del cuerpo?
Lección 03-05: Los cinco componentes del cuerpo
Lección 03-06: La gran mentira: bajar de peso y adelgazar

CAPÍTULO 4: LA DIETA CORRECTA PARA RECOBRAR EL METABOLISMO
Lección 04-01: Más que una dieta es un estilo de vida
Lección 04-02: Los alimentos y el metabolismo
Lección 04-03: Una dieta con la que se puede vivir • La Dieta 2x1
Lección 04-04: Combinaciones Dieta 2x1
Lección 04-05: Plan de alimentación: La Dieta 3x1
Lección 04-06: Combinaciones de la Dieta 3x1
Lección 04-07: Comparando la Dieta 2x1 versus la Dieta 3x1

CAPÍTULO 5: LAS VERDADES SOBRE EL AGUA Y LOS REFRESCOS
Lección 05-01: ¿Qué es el agua?
Lección 05-02: ¿Cuánta agua debo consumir?
Lección 05-03: Resistencia al agua y el proceso de adaptación
Lección 05-04: El efecto de los refrescos en tu cuerpo
Lección 05-05: Entendiendo el pH
Lección 05-06: Sustancias que deshidratan el cuerpo
Lección 05-07: Los beneficios del agua

CAPÍTULO 6: LA EXPERIENCIA NOS HA ENSEÑADO SOBRE EL CAMINO
Lección 06-01: Lo que puede pasar
Lección 06-02: Subida repentina del colesterol
Lección 06-03: Aumento de enzimas hepáticas
Lección 06-04: Molestias temporeras, beneficios para siempre

CAPÍTULO 7: RECOMENDACIONES Y EXPECTATIVAS REALES
Lección 07-01: El ejercicio: quema grasa y aumenta la musculatura
Lección 07-02: Expectativas reales y los obstáculos del metabolismo
Lección 07-03: Celebrando tus logros

Total Lecciones: 36, Total Tiempo de Curso: 2 horas 15 minutos

CAPÍTULO 1: PROFUNDIZANDO EN EL METABOLISMO LENTO
Lección 01-01: Introducción a venciendo el metabolismo lento
Lección 01-02: Cómo sacarle el mejor provecho a este curso

CAPÍTULO 2: LOS OBSTÁCULOS DEL METABOLISMO
Lección 02-01: Un efecto devastador sobre la salud
Lección 02-02: Evita daños a la salud
Lección 02-03: Estrés, es verdad que engorda
Lección 02-04: Los daños del estrés
Lección 02-05: Controlando el estrés
Lección 02-06: Mala digestión
Lección 02-07: Soluciones a la mala digestión
Lección 02-08: Aceites enemigos
Lección 02-09: Grasas enemigas
Lección 02-10: Daños de la soya
Lección 02-11: Sabor dulce, poco saludable
Lección 02-12: Daños del fluoruro
Lección 02-13: Las intolerancias del cuerpo
Lección 02-14: Desayuno deficiente
Lección 02-15: Medicamentos que engordan
Lección 02-16: Vida sedentaria
Lección 02-17: Ejercicios recomendados

CAPÍTULO 3: HONGO CANDIDA: LA EPIDEMIA SILENCIOSA
Lección 03-01: Candida albicans, un parásito oportunista
Lección 03-02: Manifestaciones del hongo candida
Lección 03-03: Lo que favorece al hongo candida
Lección 03-04: Soluciones a la candida

CAPÍTULO 4: PROBLEMAS HORMONALES
Lección 04-01: La tiroides y sus hormonas
Lección 04-02: Problemas con la glándula tiroides
Lección 04-03: La temperatura lo dice todo
Lección 04-04: La diabetes
Lección 04-05: La hipoglucemia
Lección 04-06: Las hormonas en la mujer

CAPÍTULO 5: RECUPERANDO EL METABOLISMO
Lección 05-01: Hacer dieta le engorda
Lección 05-02: Las meriendas

CAPÍTULO 6: VERDADES SOBRE EL METABOLISMO
Lección 06-01: ¿Qué es el colesterol?
Lección 06-02: Miedo al colesterol
Lección 06-03: Control verdadero del colesterol
Lección 06-04: Los huevos no aumentan el colesterol

Total Lecciones: 35, Total Tiempo de Curso: 2 horas 23 minutos

CAPÍTULO 1: ENTENDIENDO CÓMO SE CONTROLA EL METABOLISMO
Lección 01-01: Bienvenida y cómo sacarle el máximo provecho a este curso
Lección 01-02: El movimiento óptimo
Lección 01-03: El sistema que controla todo en el cuerpo
Lección 01-04: Cómo funciona el sistema nervioso
Lección 01-05: Sistema periférico, la conexión con todos los sistemas
Lección 01-06: Efectos del sistema autónomo sobre el metabolismo

CAPÍTULO 2: EN EL BALANCE ESTÁ EL ÉXITO
Lección 02-01: Cómo funcionan los sistemas pasivo y excitado
Lección 02-02: Efectos contrarios
Lección 02-03: La era del estrés
Lección 02-04: El precio que pagamos por el estrés

CAPÍTULO 3: ENTENDIENDO LAS DIFERENCIAS DEL METABOLISMO
Lección 03-01: No todos somos iguales
Lección 03-02: Regla para determinar el tipo de sistema nervioso
Lección 03-03: Prueba para determinar el tipo de sistema nervioso
Lección 03-04: Su sistema nervioso y las hormonas
Lección 03-05: Nuestra influencia sobre el sistema nervioso

CAPÍTULO 4: CONTROL VERDADERO
Lección 04-01: El verdadero balance no permite adicciones
Lección 04-02: Estado emocional y hormonal alterado
Lección 04-03: Efectos de los alimentos sobre el sistema nervioso
Lección 04-04: Cómo romper la adicción
Lección 04-05: Preparando el cuerpo para el détox natural
Lección 04-06: La selección de alimentos para excitados y pasivos
Lección 04-07: Verdades y advertencias sobre la desintoxicación

CAPÍTULO 5: PERSONALIZANDO SU DIETA 3x1
Lección 05-01: Selección de alimentos para su Dieta 3x1
Lección 05-02: Efectos de las decisiones incorrectas
Lección 05-03: La Dieta 3x1 para excitados
Lección 05-04: La Dieta 3x1 para pasivos

CAPÍTULO 6: CÓMO TRANQUILIZAR EL SISTEMA NERVIOSO
Lección 06-01: Pasos para tranquilizar el sistema nervioso
Lección 06-02: Alimentos que ayudan
Lección 06-03: Jugos verdes y de vegetales
Lección 06-04: Respirar profundo
Lección 06-05: Ayuda de la luz solar
Lección 06-06: Conexión a tierra

CAPÍTULO 7: NUESTROS NIÑOS
Lección 07-01: Problemas en el metabolismo de los niños
Lección 07-02: Recomendaciones finales

Total Lecciones: 20, Total Tiempo de Curso: 1 hora 14 minutos

CAPÍTULO 1: LA DIETA 3x1 AL RESCATE
Lección 01-01: Hacer dieta le engorda
Lección 01-02: Más que una dieta es un estilo de vida
Lección 01-03: ¿Cómo se crea la grasa del cuerpo?
Lección 01-04: ¿Cómo se reduce la grasa del cuerpo?
Lección 01-05: Dos tipos de alimentos
Lección 01-06: La Dieta 3x1
Lección 01-07: Combinaciones de la Dieta 3x1
Lección 01-08: ¿Qué causa el hambre incontrolable?
Lección 01-09: Evite daños a la salud
Lección 01-10: ¿Cuánta agua debo consumir?
Lección 01-11: Las meriendas

CAPÍTULO 2: LA DIETA 3x1 CORRECTA PARA USTED
Lección 02-01: No todos somos iguales
Lección 02-02: Regla para determinar el tipo de sistema nervioso
Lección 02-03: Su tipo de sistema nervioso
Lección 02-04: Selección de alimentos para su Dieta 3x1
Lección 02-05: Efectos de las decisiones incorrectas
Lección 02-06: La Dieta 3x1 para excitados
Lección 02-07: La Dieta 3x1 para pasivos
Lección 02-08: Dieta 3x1 correcta para usted
Lección 02-09: Resumiendo la Dieta 3x1

Total Lecciones: 13, Total Tiempo de Curso: 57 minutos

CAPÍTULO 1: ORIGEN DE LA GRASA ABDOMINAL
Lección 01-01: Bienvenida al Curso: Ayudas del Metabolismo para Vencer la Grasa Abdominal
Lección 01-02: ¿Qué es la grasa?
Lección 01-03: ¿Por qué en el abdomen?

CAPÍTULO 2: CAUSAS Y SOLUCIONES
Lección 02-01: Estrés por exceso de Alimentos Tipo E

Lección 02-02: Dieta 3x1 al rescate
Lección 02-03: Descubriendo su tipo de sistema nervioso
Lección 02-04: Estrés por alimentos incorrectos
Lección 02-05: Dieta 3x1 correcta para usted
Lección 02-06: Estrés por alimentos agresores
Lección 02-07: Eliminar el T.A.M.
Lección 02-08: Estrés por hidratación deficiente
Lección 02-09: Hidratación adecuada
Lección 02-10: Resumen de los cuatro pasos

Total Lecciones: 22, Total Tiempo de Curso: 1 hora 3 minutos

CAPÍTULO 1: LAS ADICCIONES
Lección 01-01: Bienvenida al curso
Lección 01-02: ¿Qué es una adicción?
Lección 01-03: ¿Cómo se forma una adicción?
Lección 01-04: ¿Qué le pide su cuerpo?
Lección 01-05: Hormonas de estrés y adicciones

CAPÍTULO 2: ANTES DEL DÉTOX
Lección 02-01: Dos tipos de alimentos
Lección 02-02: Combinando con la Dieta 3x1
Lección 02-03: El sistema nervioso
Lección 02-04: Su selección de alimentos
Lección 02-05: La hidratación necesaria

CAPÍTULO 3: ROMPIENDO LA ADICCIÓN
Lección 03-01: ¿Cómo se rompe la adicción a los carbohidratos refinados?
Lección 03-02: La secuencia correcta del Détox
Lección 03-03: Preparando el medio ambiente
Lección 03-04: Combinaciones de alimentos para su Détox
Lección 03-05: Détox especial para los diabéticos
Lección 03-06: Preguntas frecuentes sobre el Détox

CAPÍTULO 4: AYUDAS PARA DESINTOXICAR
Lección 04-01: Importancia del magnesio
Lección 04-02: Vitaminas que ayudan
Lección 04-03: Respiración profunda
Lección 04-04: El sol tranquiliza el cuerpo
Lección 04-05: Ejercicio que relaja

CAPÍTULO 5: DESPUÉS DEL DÉTOX
Lección 05-01: Asegurando el futuro

Total Lecciones: 27, Total Tiempo de Curso: 1 hora 36 minutos

CAPÍTULO 1: UN DESCUBRIMIENTO IMPORTANTE
Lección 01-01: Bienvenida al Curso: Detectando los Alimentos Agresores
Lección 01-02: ¿Qué es un Alimento Agresor?
Lección 01-03: ¿Cómo se causa la agresión?
Lección 01-04: Se necesita el orden para encontrar el desorden
Lección 01-05: La dieta es importante
Lección 01-06: Su selección de alimentos es importante
Lección 01-07: Recomendaciones de alimentos para su tipo de sistema nervioso
Lección 01-08: El estrés sube la glucosa
Lección 01-09: Las tres causas de la glucosa alta

CAPÍTULO 2: LA BÚSQUEDA DE ALIMENTOS AGRESORES
Lección 02-01: Lo que pueden causar los Alimentos Agresores
Lección 02-02: Por qué cualquier alimento puede ser un agresor
Lección 02-03: El glucómetro
Lección 02-04: Comportamiento de la glucosa
Lección 02-05: Empiece con el T.A.M.
Lección 02-06: Método de descubrir Alimentos Agresores
Lección 02-07: La búsqueda de agresores
Lección 02-08: Las metas finales

CAPÍTULO 3: DATOS ESTABLES PARA BUSCAR AGRESORES
Lección 03-01: Sospeche de todo
Lección 03-02: Los agresores son obvios
Lección 03-03: Demasiada subida o bajada
Lección 03-04: Compruebe sus agresores
Lección 03-05: Permita que su cuerpo se recupere
Lección 03-06: Anote su glucosa en ayuno
Lección 03-07: Hágase consciente del estrés
Lección 03-08: Prueba del pulso
Lección 03-09: ¿Cómo llevar un registro?
Lección 03-10: Éxito en su aventura de investigación

Total Lecciones: 39, Total Tiempo de Curso: 2 horas 20 minutos

CAPÍTULO 1: ENTENDIENDO LA TIROIDES Lección 01-01: Bienvenida al Curso: Tiroides, Problemas y Soluciones
Lección 01-02: ¿Qué es la tiroides?
Lección 01-03: Cómo funciona la tiroides
Lección 01-04: Conversión de la hormona T4 a T3

CAPÍTULO 2: PROBLEMAS CON LA TIROIDES
Lección 02-01: Hipotiroidismo
Lección 02-02: Hipertiroidismo
Lección 02-03: Tiroiditis Hashimoto
Lección 02-04: Recomendaciones para la Tiroiditis Hashimoto
Lección 02-05: Bocio o tiroides agrandada

CAPÍTULO 3: ESTRÉS Y MÁS ESTRÉS
Lección 03-01: Los niveles de estrés
Lección 03-02: Alimentos incorrectos
Lección 03-03: Exceso de Alimentos Tipo E
Lección 03-04: Alimentos Agresores
Lección 03-05: Estrés emocional o físico
Lección 03-06: Estrés de deficiencias
Lección 03-07: Alimentos dañinos a la tiroides
Lección 03-08: Estrés de tóxicos

CAPÍTULO 4: MÁS SOBRE LA TIROIDES Lección 04-01: Nos comparan con los enfermos
Lección 04-02: La temperatura dice la verdad
Lección 04-03: Cómo medir la temperatura
Lección 04-04: Nódulos en la tiroides
Lección 04-05: De mucho a nada
Lección 04-06: La tiroides en la mujer
Lección 04-07: La tiroides y su bebé

CAPÍTULO 5: CONDICIONES RELACIONADAS
Lección 05-01: Sobrepeso y obesidad
Lección 05-02: Diabetes
Lección 05-03: Fibromialgia
Lección 05-04: Colesterol alto
Lección 05-05: Ansiedad o depresión
Lección 05-06: Insomnio
Lección 05-07: Frigidez
Lección 05-08: Desbalances hormonales

CAPÍTULO 6: SOLUCIONES PARA LA TIROIDES
Lección 06-01: Digestión deficiente
Lección 06-02: Medicamentos sintéticos versus naturales
Lección 06-03: Suplementar con yodo
Lección 06-04: Si ya le quitaron la tiroides

CAPÍTULO 7: RECOMENDACIONES VITALES
Lección 07-01: ¿Por qué cuidar de la tiroides?
Lección 07-02: Alimentos que ayudan
Lección 07-03: Una verdad importante

Total Lecciones: 35, Total Tiempo de Curso: 2 horas 8 minutos

CAPÍTULO 1: EL METABOLISMO Y EL SUEÑO
Lección 01-01: Bienvenida al Curso: Cómo Lograr un Sueño Reparador
Lección 01-02: Metabolismo, energía y vida
Lección 01-03: Las tres etapas de la vida
Lección 01-04: Calidad de sueño y largo de vida
Lección 01-05: Las cinco etapas del sueño reparador

CAPÍTULO 2: INFLUENCIAS DEL SISTEMA NERVIOSO
Lección 02-01: Todo lo controla el sistema nervioso
Lección 02-02: Todo ocurre en automático
Lección 02-03: Los dos lados del sistema nervioso
Lección 02-04: Predominación de su sistema nervioso
Lección 02-05: La alimentación correcta tranquiliza

CAPÍTULO 3: AYUDAS PARA DORMIR
Lección 03-01: Aumente su energía y dormirá mejor
Lección 03-02: Magnesio y potasio
Lección 03-03: Aprender a respirar profundo
Lección 03-04: Jugos verdes o de vegetales
Lección 03-05: Buena hidratación a la hora correcta
Lección 03-06: El sol y el sueño
Lección 03-07: Evitar los alimentos quita-sueño
Lección 03-08: Té de banana, plátano o guineo
Lección 03-09: Evitar la contaminación electromagnética
Lección 03-10: La oscuridad y evitar las luces estimulantes
Lección 03-11: Música relajante para dormir
Lección 03-12: Conexión a tierra
Lección 03-13: Aceites esenciales
Lección 03-14: El ejercicio mejora la calidad de sueño
Lección 03-15: Evitar las pesadillas
Lección 03-16: Ajuste quiropráctico
Lección 03-17: Masaje linfático
Lección 03-18: Otras ayudas

CAPÍTULO 4: EL INSOMNIO Y LOS PROBLEMAS DE SALUD
Lección 04-01: El insomnio y la depresión
Lección 04-02: El insomnio y el cáncer
Lección 04-03: La mala calidad de sueño y el Alzheimer
Lección 04-04: Medicamentos para dormir

CAPÍTULO 5: SU SUEÑO REPARADOR LE ESPERA
Lección 05-01: Importancia del sueño en los niños
Lección 05-02: Su plan de acción personal

Total Lecciones: 59, Total Tiempo de Curso: 3 horas con 20 minutos

CAPÍTULO 1: LA EPIDEMIA SILENCIOSA
Lección 01-01: Bienvenida al curso
Lección 01-02: Tipos de hongos
Lección 01-03: ¿Qué es el hongo candida?
Lección 01-04: Función de los hongos

CAPÍTULO 2: CONOZCA AL ENEMIGO
Lección 02-01: Características de los hongos
Lección 02-02: Humedad, calor y oscuridad
Lección 02-03: Enemigos de las bacterias
Lección 02-04: Hormonas que aumentan la infección
Lección 02-05: 78 tóxicos distintos

CAPÍTULO 3: CANDIDA UN PARÁSITO OPORTUNISTA
Lección 03-01: Sobrepeso, obesidad y diabetes
Lección 03-02: Consumo excesivo de antibióticos
Lección 03-03: Factores debilitantes

CAPÍTULO 4: INDICADORES DE CANDIDA
Lección 04-01: Cómo saber si tengo candida
Lección 04-02: Acné
Lección 04-03: Alergia a ambientes húmedos
Lección 04-04: Alergias a algunos alimentos
Lección 04-05: Alergias a ciertas prendas o joyería de metales
Lección 04-06: Cansancio continuo
Lección 04-07: Cistitis urinaria
Lección 04-08: Diarreas constantes o frecuentes
Lección 04-09: Dolor o ardor vaginal al tener sexo
Lección 04-10: Dolores de cabeza o migrañas
Lección 04-11: Dolores menstruales fuertes
Lección 04-12: Dolores musculares
Lección 04-13: Estreñimiento
Lección 04-14: Fatiga o debilidad
Lección 04-15: Flujo o picor vaginal
Lección 04-16: Frío en las extremidades del cuerpo
Lección 04-17: Gases estomacales o intestinales en exceso
Lección 04-18: Infecciones en los oídos.
Lección 04-19: Infecciones urinarias
Lección 04-20: Irregularidades o trastornos en la menstruación
Lección 04-21: Irritabilidad o depresión
Lección 04-22: Manchas en la piel al tomar el sol
Lección 04-23: Picores en la piel
Lección 04-24: Problemas con gases digestivos
Lección 04-25: Resequedad excesiva en la piel
Lección 04-26: Sabor a metal en la boca
Lección 04-27: Sensibilidad a la luz solar
Lección 04-28: Sensibilidad a olores
Lección 04-29: Sinusitis
Lección 04-30: Cuán fuerte es o ha sido la infección

CAPÍTULO 5: OTROS TEMAS SOBRE CANDIDA
Lección 05-01: Candida en bebés
Lección 05-02: Candidiasis sistémica
Lección 05-03: Candida en la piel
Lección 05-04: Anemia en la sangre
Lección 05-05: Habitaciones y espacios enfermos

CAPÍTULO 6: RECUPERANDO EL METABOLISMO
Lección 06-01: Medicamentos anti hongos
Lección 06-02: Remedios naturales anti hongos
Lección 06-03: Infección severa en excitados
Lección 06-04: No se puede remover un 100%
Lección 06-05: Relación entre candida y el cáncer

CAPÍTULO 7: TRATAMIENTO EXITOSO
Lección 07-01: Hay que debilitar al enemigo
Lección 07-02: Dosis correcta para matar el candida
Lección 07-03: Organismos amigos
Lección 07-04: Proceso de desintoxicación

Lección 07-05: Vital el mantenimiento
Lección 07-06: Lo que se puede lograr
Lección 07-07: Los cinco pasos exitosos

Total Lecciones: 18, Total Tiempo de Curso: 1 hora 20 minutos

CAPÍTULO 1: SUPLEMENTOS DE AYUDA PARA EL METABOLISMO
Lección 01-01: Mi propósito y el propósito de UNIMETAB
Lección 01-02: La búsqueda de lo que produce resultados
Lección 01-03: Suplementos naturales: la segunda parte de la ayuda
Lección 01-04: El suplemento Metabolic Protein
Lección 01-05: El suplemento RelaxSlim
Lección 01-06: El suplemento Coco-10 Plus
Lección 01-07: El suplemento Stress Defender
Lección 01-08: El suplemento Metabolic Vitamins
Lección 01-09: El suplemento Candiseptic Kit
Lección 01-10: El suplemento Femme Balance
Lección 01-11: El suplemento Testosterin
Lección 01-12: El suplemento MagicMag
Lección 01-13: El suplemento Kadsorb
Lección 01-14: El suplemento Constipend
Lección 01-15: El suplemento Helpzymes
Lección 01-16: El suplemento Somarenew
Lección 01-17: Descubrimiento de los aceites esenciales
Lección 01-18: PassivOil: una mezcla armoniosa de aceites tranquilizantes